マラソンは、とにかく他のスポーツに比べて持久力・スタミナが必要になってきます。サブ6を目指すマラソン初心者もサブ3を目指す上級者も、いずれにせよスピードを維持し続ける持久力が無いことには話にならないからです。 長距離をスピードを維持して走り…
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